Igår körde jag för första gången programmet gyminstruktören på Friskis satte ihop till mig. Hello muskler! Skriver hon "2 x max" på antal repetitioner kommer jag köra två omgångar tills jag nästan ligger på marken och inte kan röra mig. Arash skrattade åt mig när jag kom vinglande efter att ha kört utfall med vikter i en kvart...
Så resultatet är att jag knappt sovit något i natt. Så fort jag försökte lyfta en kroppsdel eller vända på mig så har jag vaknat av smärta. Skön smärta dock, jag älskar träningsvärk. Men aj, vad ont jag har...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar