Onsdag.

Igår cyklade jag till jobbet som vanligt, 6:40-7:30. Jobbade till 14:00 då jag skulle ha utbildning i ett nytt program vi ska ha. Mötet pågick till 18:00, tio minuter senare satt jag på cykeln hem. Var hemma 19:00, och 19:37 tog jag tåget in till stan igen. 20:30 hade vi affärsmiddag på Vassa Eggen på Östermalm och vid midnatt hoppade jag in i en taxi hem till Spånga.

Lååång dag. Hade någon sagt till mig för två år sedan på praktiken att om två år så sitter jag på affärsmiddag med högsta chefen och ett gäng mellanchefer och för ett samtal på engelska en hel kväll så hade jag dött av nervositet. Nu är det bara "jaha" och inget mer med det. Mitt självförtroende har verkligen stigit något otroligt sedan jag började här, speciellt när det kommer till att våga prata och ta plats. Eller ja, jag blir lite mobbad för min amerikanska accent av alla britterna här på jobbet, men det kan jag leva med :P och hellre amerikansk än svensk...

För övrigt, är det inte sjukt ändå, att precis när jag hoppat in i taxin så får jag en känsla av att jag borde ringt Taxi Stockholms växel och bett om en kvinnlig förare istället för att bara stoppa en bil på gatan. Är det inte en sjuk värld vi lever i när jag inte ska kunna känna mig bekväm ens i en taxibil som ska köra mig hem, utan ständigt ha lite oro i kroppen över att något kan hända mig?

Nu hände ju inget och allt gick bra, men ändå.

Tydligen inte helt trög ändå.

...men två poäng ifrån. Sa ju att det blev svårt vid fråga 39! ;)

Ett steg närmare.

För fem veckor sedan hade jag med mig dessa byxorna till Ryssland. De fick åka direkt ner i resväskan igen för de satt olidligt tight och allt hängde utanför.

Fem veckor senare (dvs idag)...

För övrigt, eh jag har visst fått lite färg... Jämför magen med ansiktet liksom haha. Så blir det när man är mycket utomhus tydligen, snyggt.

I morgon är det dags för min första CARB NITE!! Skulle egentligen varit på onsdag men då ska jag tydligen på affärsmiddag (usch vad jag är vuxen) och kör därför carb nite i morgon och low carb på onsdag. Så i morgon blir det sushi sushi sushi i määäääängder! Muuums!

Halvvägs.

Fem veckor med PT-Fia har passerat, fem veckor är kvar. Kanske kommer det så småningom upp en före-bild, om jag någonsin blir modig nog. Men jag kan säga att på fem veckor så har jag förlorat:

...4 centimeter över axlarna
...5 centimeter över bröstkorgen
...1 centimeter på vardera överarm
...9 centimeter över magen
...5 centimeter över rumpan
...2 centimeter på vardera lår

Vilket blir: 29 centimeter.

Och det är bara på de ställen jag mäter, det finns många ställen att ta på ;) Jag har även gått ner tre kilo.

Nu blir det till att step it up ännu lite till. Jag blir hårdare med maten, har blivit tipsad om något som heter The Carb Nite Solution och läst boken, och det verkar nästan för bra för att vara sant... man äter typ lchf 6 dagar i veckan, och på den sjunde dagen så får man "go crazy" med kolhydrater i 6-8 timmar. Det kickstartar nämligen något i kroppen och ska funka för att gå ner i vikt och bygga muskler. Jag ska testa, får se hur det går.

Lördagsnöje.

Ta med mig cykeln ut i trädgården...

...och tvätta den och smörja kedjan så den inte gnisslar hela vägen upp för västerbron längre. 

Sometimes I'm bored...

Vad gjorde du för 15 min sedan: Drack kaffe och fick möjligtvis lite tårar i ögonen till denna videon. Jag älskar låten så himla mycket. (Speciellt runt 05:20, då börjar min favoritdel.) (Taylor har just nu USA-tour, i höst ska hon till Australien... jag hoppas hon kommer till Europa efter det!) (Låten handlar för övrigt om Jake Gyllenhaal.) (Nu är det slut på parenteser.) 

Hur många kuddar sover du med: En jätteplatt. Tycker inte om höjd under huvudet. 

Det senaste någon sa till dig: Eh jag kommer inte ihåg. Förmodligen "Kvitto?" igår när jag handlade efter jobbet. 

När tränade du senast: När jag cyklade hem från jobbet igår. Fast fredagarna räknas knappt för det går sååå sakta. 

Vad har du druckit idag: Kaffe. 

Vad var det senaste du köpte: Sallad, tomat och mozzarella. Gjorde hamburgare i salladsblad igår. Gott!

Humör just nu: Glad! Solen skiner, det är lördag och jag lyssnar på Taylor Swift. 

Tror du på kärlek vid första ögonkastet: Nej. Kärlek tar tid. 

Vad står det i ditt senaste sms: Mamma påminde mig om en tavla jag fortfarande har hemma hos dom.

Kläder just nu: Pyjamas. Wow är det där verkligen rättstavat? Ser jättefel ut... fast alla ord ser fel ut när man börjar tänka för mycket visserligen. 

MIT.

Sista avsnittet av glee säsong fyra. Jag har nog aldrig förr gråtit så mycket till ett avsnitt som till detta. Heather Morris leaves with a freaking bang. Helt jäkla fantastisk.

Och man kunde se hennes baby bump i avsnittet... sött! 

Jesus went to heaven day.

Njuter av en härlig kristihimmelfärdsdag i trädgården. 

Naya ustream.

Älskar när kändisar ska live streama sig själva och svara på frågor. Naya körde 10 minuter när hon trodde vi hörde henne men allt var helt tyst, sedan bröts det. Fem minuter tyst igen sedan bröts det återigen. Sedan kanske fem minuter då vi faktiskt hörde henne! Sedan bröts det för gott. Jag tror att vi hade sönder ustream... Jag växlade mellan ångest för hennes skull, och att skratta ihjäl mig. 

Eat clean. Eat healthy.

Det finns en möjlighet att jag kanske beställde 10 kg gräsuppfött kött idag... Frågan är bara vart jag ska få plats med allt när jag får det levererat om några veckor :)

Blandat från dagarna i Halmstad.

Tågmat.

Vem har sagt att mat på tåg måste vara tråkig? Inte för mig, jag hade med mig bananpannkakor med färska hallon, bananer och kiwi. Muuuums.

Besök.

Idag är vår franska CEO på besök på företaget. Väldigt viktigt eftersom de precis investerat massa pengar i oss. Självklart kom jag ihåg detta *host* och ser därför såhär professionell ut idag:

Söndag.

Idag var det äntligen dags för årets första promenad i 3/4byxor. Otroligt skönt och jag frös inget alls i solen och de +10 grader som Stockholm bjöd på. Mycket härligt! Efteråt blev det en grön smoothie = banan, äpple, spenat, lite mjölk och kvarg. Kanske inte den godaste hittills, men den gick ner... Till det en mandelkaka så klart ;)

Är inte så trött som jag ser ut, men söndagar innebär noll intresse för utseende för mig :)  (inte för att jag vanligtvis bryr mig så hemskt mycket heller...men på vardagar brukar jag i alla fall leta fram min mascara.)

Kom på den briljanta idén att olja in min köksbänk i morse. Hade totalt förträngt kycklingsoppan jag skulle göra till lunch, så fick sitta på golvet och skära grönsaker. Därför står mixern på spisen, men på en grytlapp så den inte vibrerar sönder glaset :P

Hur man vet att man blivit gammal:

07:00 vaknar av mig själv.
09:30 går till maxi i Solna.
11:30 hemma igen, gör gröt och äter i vår gemensamma trädgård.
14:00 cyklar till kista galleria.
16:00 hemma igen. Bakar kakor.
18:00 gör tacos.
18:30-22:00 ligger under en filt på soffan och läser.

Jag är 26 år och lever som en pensionär haha :)

För övrigt galet goda kakor.

Inne på arbetsdag 12 nu.

"Cissi?"
"Mmm?"
"What are you doing?"
"Taking a nap."
"In the kitchen?"
"The vilorum is too far away. Now be quiet and go away so I can continue my nap, please."

Tvärtom.

Den här kortfilmen är 20 minuter lång, och den är värd att ses. Jag tror många har svårt att se utanförskapen, men här när majoriteten kan relatera så blir det så plågsamt uppenbart hur trångsynt världen är ibland.

Träningspass.

"Men är det verkligen så jobbigt att cykla till jobbet? Kan du räkna det som ett träningspass verkligen?"

Näää...inte alls jobbigt. Inte alls.

Minus nio cm.

Jag väger ju mig inte nu under dessa tio veckor, men däremot mäter jag mig varannan vecka. Igår var det dags för första mätningen sedan detta drog igång, och mätbandet visade totalt -9 cm. Först tänkte jag "fy vad dåligt, det är ju bara någon centimeter här och där", men sedan insåg jag att det är ju inte alls dåligt! Att bli 9 cm mindre på två veckor är ju jättebra, även om det bara är någon centimeter här och där.

Detta är även orsaken till att jag inte vill väga mig, det är så lätt att bli besatt av siffror. Jag rör mig, jag blir starkare och jag äter nyttigt. Är det inte det som är det viktigaste egentligen? Spelar det då någon roll vad vågen säger? Inte egentligen, eller hur?

Men det är inte lätt att ändra sitt tänk, speciellt när jag precis sett hela sista säsongen av amerikanska Biggest loser, och de går ner hur många kilon som helst i veckan. Men ja, så har de ju en lite annan utgångspunkt än mig visserligen. Min favorit vann dock, och Jillian Michaels var äntligen tillbaka så jag var lycklig :)

Efter detta vill jag testa crossfit! Dock så är det så förbannat dyrt, ett medlemskap på någon klubb i Stockholm kostar minst 1000 kr i månaden...

Cykling.

Att cykla till jobbet kan vara det bästa beslutet någonsin. Visst, ibland är det jobbigt och motigt, men att spendera 50 svettiga minuter på en cykel slår 60 svettiga minuter på en buss + två tunnelbanor varje dag. Jag blir pigg, jag får massa motion och jag har en ursäkt för att äta konstant :P älskar det! Denna lönen måste jag dock lägga på mer träningskläder. Två träningspass om dagen kräver en hel del kläder!

Fast ser ni alla blåmärken på mina ben? Konstant blåslagen, speciellt av att släpa cykeln upp och ner för 3 trappor varje dag... Men värt det!

Vad jag ätit - vecka 2.

Efter en väldigt jobbig helg i Århus, så tänkte jag visa lite vad jag ätit denna veckan. Jag har tränat massor som vanligt, jag sprang till och med i 25 minuter härom morgonen vilket är enormt för mig. Saknar min cykel dock, i morgon är det tillbaka till de vanliga rutinerna! Mattiderna har också varit alldeles för knäppa, som vanligt på dessa dansevents... i lördags åt jag frukost kl 9, lunch kl 16 och sedan bara lite frukt under kvällen. Not good!

Mellanmål på finncrisp med banan och nötter.

Stekt kyckling med grönsaker, sparris och lite gräddsås. 

Lunch förra veckan, hemmagjord pyttipanna med rivna rödbetor och tomat. 

Mellanmål: kvarg med jordgubbar.

En kväll jag verkligen inte ooooorkade! Östras hembakat (har en limpa i frysen :)) med ägg. 

Avokado, lax, morötter och potatis. Skulle haft sås till om inte kylskåpet varit tomt och jag skulle åka iväg i fyra dagar. 

Middag i Danmark, bouillabaisse. Var så bisarrt gott. 

Hotellfrukost! Grovt bröd under ett berg skinka, frukt, grekisk yoghurt och ägg. 

Oxfilé med sallad och rödvinsås. 

Grillad kyckling med spenat, tomat, avokado, salladsärtor, feta och valnötter.